Global Certificate Yoga: Exploring Asanas
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Yoga: Exploring Asanas is a comprehensive course designed to provide learners with an in-depth understanding of various yoga asanas and their benefits. This course is essential for yoga enthusiasts, fitness professionals, and those looking to start a career in yoga instruction.
4,787+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Introduction to Yoga and Asanas: Understanding the origins, principles, and benefits of yoga. Exploring various types of asanas and their significance.
• Sun Salutations (Surya Namaskar): Learning the sequence of postures, alignment, and breath control in Surya Namaskar.
• Standing Asanas: Detailed instruction on foundational standing poses, including Tadasana, Utkatasana, and Virabhadrasana.
• Seated and Twisting Asanas: Mastering poses like Padmasana, Ardha Matsyendrasana, and exploring their therapeutic applications.
• Backbends and Inversions: Guidance on safely performing asanas like Urdhva Dhanurasana, Setu Bandhasana, and Sirsasana.
• Balancing Asanas: Building strength and focus in poses like Vrksasana, Garudasana, and Utthita Hasta Padangusthasana.
• Restorative and Meditative Asanas: Incorporating healing poses like Savasana, Supta Baddha Konasana, and techniques for meditation.
• Sequencing and Transitions: Learning to create balanced and effective yoga sequences, including smooth transitions between asanas.
• Adapting Asanas for Different Bodies and Abilities: Emphasizing inclusivity and accessibility in yoga practice.
• Conclusion and Next Steps: Reflecting on the learning journey and exploring further opportunities for growth in yoga practice.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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